Word de beste versie van jezelf!
Transformeer met de kracht van de ‘Mariniers Mindset’ en ‘Overload Principes’: Jouw utieme reis naar succesvol fit zijn!
Direct Whatsapp contact
De kracht van MPS-Academy
01
Mariniers mindset
Vastberadenheid, Kracht en Moed!
De onwrikbare Mariniers Mindset – Waar grenzen slechts uitdagingen zijn!
Ontdek hoe mijn toewijding en mariniers mentaliteit u prikkelen en motiveren.
Samen sterk: Uw fitnessdoelen worden met onverschrokken begeleiding bereikt. Obstakels vormen een pad van toewijding, en uw triomf staat centraal. Als uw toegewijde trainer verleggen we samen grenzen en tillen uw prestaties naar nieuwe hoogten, geïnspireerd door de kernwaarden van mariniers.
Mariniers Mentaliteit in Actie:
Uw doorzettingsvermogen groeit, u volhardt en transformeert in een onverwoestbare kracht. Wendbare behendigheid vergroot uw zelfvertrouwen. Elke trainingssessie benaderen we met professionele vastberadenheid, vergelijkbaar met mariniers die hun vaardigheden verfijnen. Met gepassioneerde trots viert elke triomf en dat drijft u om grenzen te verleggen.
Bij MPS-Academy omarmen we deze kernwaarden en mentaliteit, geleid door het Korps Mariniers. Onze aanpak motiveert, inspireert en daagt u uit voor ongeëvenaarde resultaten.
02
Overload principes
Effectieve training met Overload trainingsprincipes!
Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, passen we Overload trainingsprincipes toe om geleidelijk de trainingsbelasting te verhogen en zo jouw gewenste fitnessdoelen te bereiken.
Belangrijke principes:
Progressieve Overload: Geleidelijk verhogen van belasting voor kracht en uithoudingsvermogen.
Specifieke aanpak: Oefeningen en methoden op maat voor jouw doelen.
Variatie voor resultaten: Afwisseling om vooruitgang te stimuleren.
Herstel en veiligheid: Rust voor ontwikkeling zonder blessures.
Persoonlijk programma: Op jou afgestemd voor maximale effectiviteit.
Techniek en vorm: Blessurepreventie en optimale resultaten.
Geplande groei: Slimme periodisering voor voortdurende vooruitgang.
Klaar om jouw fitnessdoelen te behalen? Ontdek nu de kracht van Overload trainingsprincipes en bereik resultaten op jouw eigen tempo.
03
outdoor training
Kom dichter bij je fitnessdoelen met buiten trainen!
Maak kennis met de geweldige voordelen van buiten trainen, zodat je je doelen kunt bereiken en een gezondere levensstijl kunt omarmen.
Blijf gemotiveerd en gelukkig: Buiten trainen verhoogt je humeur en houdt je gemotiveerd terwijl je werkt aan een positieve mindset.
Snel en effectief gewichtsverlies: Droom je van een actievere levensstijl dan is buiten trainen de perfecte manier. Het variabele terrein en de frisse lucht helpen je meer calorieën te verbranden, waardoor je snel resultaten zult zien.
Stralende gezondheid: Wil je sterke botten en een sterk immuunsysteem? Buiten trainen geeft je toegang tot natuurlijk zonlicht, wat essentieel is voor je vitamine D-niveaus.
Bruis van energie: We weten dat vermoeidheid soms een struikelblok kan zijn. Buiten trainen biedt de perfecte oplossing om je vitaliteit te verhogen en vermoeidheid te verminderen.
Variatie: Geen twee trainingen zijn hetzelfde in de buitenlucht. We bieden gevarieerde en creatieve trainingssessies.
Het aanbod
Outdoor Training
Welkom bij MPS-Academy, waar we jouw fitnessreis naar nieuwe hoogten tillen met een unieke aanpak die de onverschrokken mentaliteit van mariniers combineert met geavanceerde Overload principes. Hier ontmoet vastberadenheid innovatie en behaal je resultaten waar je met trots op terugkijkt.
Ben jij klaar om jezelf uit te dagen en grenzen te doorbreken?
Centraal in onze aanpak staat de 'Mariniers Mindset', een bron van onverzettelijke vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Net zoals echte mariniers omarmen we de uitdagingen en streven we naar voortdurende groei. Deze mentaliteit doordrenkt onze trainingen, wat je niet alleen fysiek sterker maakt, maar ook mentaal veerkrachtiger.
En dan hebben we de 'Overload Principes', een geavanceerde methodiek die intensiteit verhoogt en variatie in oefeningen inbouwt. Dit leidt tot indrukwekkende ontwikkeling en groei. Voeg hierbij de 'Mariniers Mindset' en je hebt de formule voor opvallende resultaten die je zullen verbazen.
Bij MPS-Academy gaat het niet alleen om lichamelijke inspanning, maar ook om mentale groei. Onze mentale coaching tilt je naar nieuwe hoogten, helpt je om mentale barrières te doorbreken en vergroot je veerkracht. We zijn ervan overtuigd dat een sterke mentale instelling de sleutel is tot het overwinnen van uitdagingen en het bereiken van ongekende prestaties.
En waar komt dit alles samen? Voornamelijk in het prachtige Noorderplassen, Almere. Hier adem je frisse lucht in en geniet je van de rustgevende natuur die je motiveert en stress verlicht. Buiten trainen prikkelt al je zintuigen en creëert een dynamische en inspirerende omgeving.
Bij MPS-Academy geloven we in veelzijdigheid en prestaties. Of je nu werkt aan snelheid, explosiviteit, cardiovasculaire gezondheid of algemene fitheid, onze programma's zijn ontworpen om aan al jouw behoeften te voldoen.
Outdoor HIIT (High-Intensity Interval Training):
Duik in onze Outdoor HIIT-sessies, waar krachtige oefeningen worden gecombineerd met korte herstelperiodes. Deze training bouwt niet alleen fysieke kracht op, maar richt zich ook op snelheid en explosiviteit. Meld je aan voor onze opwindende woensdagavond (20:00) of verkwikkende zaterdagochtend (09:00) sessies en ontdek hoe je je grenzen kunt verleggen en jezelf kunt uitdagen.
Outdoor Personal Training (PT):
Ontdek onze Outdoor PT-sessies, waar persoonlijke begeleiding op maat jouw doelen centraal stelt. Of je nu werkt aan je cardiovasculaire conditie, kracht, of algehele fitheid, onze deskundige trainers ontwikkelen een programma dat jouw potentieel maximaliseert. Deze sessies zijn flexibel in te plannen, zodat ze naadloos aansluiten bij jouw levensstijl.
Wil je nog meer uit je training halen? Onze trainingen kunnen gecombineerd worden met Personal Hormonal Profiling, voor een nog nauwkeuriger en effectiever resultaat. Dit innovatieve hulpmiddel optimaliseert je training op basis van je hormonale balans, waardoor je nog betere prestaties kunt bereiken.
Onze community gaat verder dan trainen - we zijn een hechte groep die elkaar motiveert. Jaarlijks organiseren we gezamenlijke activiteiten zoals de Tri-Almere en werken we aan nieuwe uitdagingen, zoals MudMasters, Hyrox-games, City runs en andere adrenaline-pompende avonturen.
Dus waar wacht je op? Als je klaar bent om jezelf uit te dagen en de opwindende synergie van de 'Mariniers Mindset', Overload en mentale coaching te ervaren, is dit je uitnodiging. Meld je aan bij MPS-Academy en betreed een wereld van ongekende mogelijkheden.
Jouw fitnessreis begint hier, en ik sta klaar om je te begeleiden op jouw weg naar succes. Doe mee, verleg je grenzen en ontdek de kracht van je eigen prestaties!
Personal Hormonal Profiling
Ontdek jouw gezondheid en vitaliteit met Personal Hormonal Profiling!
Welkom bij een baanbrekende benadering van gezondheid en vitaliteit: Personal Hormonal Profiling.
In dit artikel leer je alles over hoe deze revolutionaire methode, inclusief een 12-punts huidplooimeting, je kan helpen om jouw welzijn naar een hoger niveau te tillen. Bereid je voor om jezelf te ontdekken en te begrijpen op een manier die je nog nooit eerder hebt ervaren!
Wat is Personal Hormonal Profiling?
Personal Hormonal Profiling is een geavanceerde benadering van gezondheidsoptimalisatie die draait om het begrijpen van jouw unieke hormonale balans. Hormonen zijn krachtige boodschappers in je lichaam die alles regelen, van je energieniveau en slaappatroon tot je stemming en stofwisseling. Het primaire doel van Personal Hormonal Profiling is het bereiken van hormonale balans.
Hoe Werkt het?
Het proces begint met het verzamelen van informatie over jouw levensstijl, dieet, slaappatroon en meer. Een integraal onderdeel van Personal Hormonal Profiling is de 12-punts huidplooimeting, die nauwkeurig je lichaamssamenstelling meet. Deze gegevens worden gecombineerd met een vragenlijst om een diepgaand beeld te krijgen van hoe jouw hormonen interageren. Dit stelt mij in staat om een persoonlijk profiel van jouw hormonale balans te creëren.
Op basis van deze gegevens krijg je op maat gemaakte aanbevelingen op het gebied van training, voeding en suppletie. Je leert welke specifieke oefeningen, voedingsstoffen en supplementen jou kunnen ondersteunen bij het bereiken van een optimale hormonale balans en daarmee een betere gezondheid en vitaliteit. Het secundaire doel is het optimaliseren van het maag-darmsysteem, wat van invloed is op de algehele gezondheid.
Wat kan Personal Hormonal Profiling voor jou betekenen?
Meer energie: Door je hormonen in evenwicht te brengen, kun je een consistent energieniveau ervaren gedurende de dag. Geen energiedips meer!
Betere slaap: Ontdek hoe je jouw slaappatroon kunt optimaliseren voor diepe, herstellende slaap, zodat je 's ochtends fris en opgeladen wakker wordt.
Gewichtsbeheersing: Een evenwichtige hormonale balans kan je metabolisme verbeteren, waardoor je gemakkelijker je gezonde gewicht kunt bereiken en behouden. Verbetering van de body composition is een positief resultaat van het volgen van onze programma's.
Stemmingsverbetering: Hormonen spelen een grote rol in je stemming. Door ze in balans te brengen, kun je meer emotionele stabiliteit ervaren.
Verhoogde vitaliteit: Voel je levendiger en veerkrachtiger in het dagelijks leven, met een hoger niveau van algeheel welzijn.
Kortom, Personal Hormonal Profiling is een gepersonaliseerde combinatie van training, voeding en suppletie en jouw sleutel tot het begrijpen van je lichaam op een dieper niveau en het maken van veranderingen die een positieve impact hebben op je gezondheid en vitaliteit.
Investeer in jezelf met Personal Hormonal Profiling en ontdek hoe je jouw leven kunt transformeren door middel van gepersonaliseerde gezondheidsaanpassingen. Verhoog je energie, verbeter je slaap, reguleer je gewicht, versterk je stemming en geniet van een verhoogde vitaliteit. Jouw hormonen zijn uniek – laat ze voor je werken in je zoektocht naar een gezonder en vitaler leven.
Neem vandaag nog de eerste stap naar een gebalanceerd leven met Personal Hormonal Profiling! Laat je te begeleiden tijdens je reis naar welzijn.
Mylogenics
Ontdek Mylogenics: Jouw weg naar optimaal herstel en prestatie!
Ben je teleurstellende resultaten gewend van andere behandelingstechnieken en zoek je naar een échte doorbraak? Maak kennis met Mylogenics: de innovatieve aanpak die de meest effectieve behandelmethoden combineert om jouw welzijn en prestaties te optimaliseren. In tegenstelling tot veel andere methoden focust Mylogenics niet alleen op het verlichten van blessuregevolgen, maar richt het zich op het aanpakken van de kernoorzaak.
Release - Verlichting van spanning en belemmeringen
De "Release"-fase, waarbij we ons richten op het identificeren en losmaken van vastzittende spanning in spieren en bindweefsel. Deze benadering gaat verder dan conventionele technieken en biedt diepgaande verlichting van knopen, stijfheid en pijn. Het resultaat? Je ervaart verbeterde bewegingsvrijheid en vermindering van dagelijkse ongemakken.
Activation - Activering voor topprestaties
De "Activation"-fase draait om het activeren van specifieke spieren die mogelijk inactief of onderontwikkeld zijn. Door deze spieren te activeren, verbeter je je houding, stabiliteit en functionele kracht. Mylogenics helpt je om je lichaam in balans te brengen, zodat je jouw volledige potentieel kunt benutten.
Rehab - Herstel en veilige opbouw
De "Rehab"-fase richt zich op herstel en opbouw. Hier staat het genezen van blessures, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van gezonde weefselgroei centraal. Mylogenics versnelt het herstel van blessures en helpt je op een veilige manier te werken aan kracht en mobiliteit.
Advance - Gerichte verbetering van lichaamsfuncties
In de "Advance"-fase ligt de focus op het specifiek verbeteren van je looppatroon en het aanpakken van disfunctie in de wervelkolom. Hierbij maken we gebruik van diverse geavanceerde technieken die de flexibiliteit en mobiliteit van de gehele wervelkolom vergroten. Dit heeft talloze positieve effecten op je algehele lichaamsbeweging en welzijn.
Door nauwkeurige technieken en gerichte oefeningen in te zetten, richten we ons op het corrigeren van onevenwichtigheden, het optimaliseren van houding en het bevorderen van een gezonde wervelkolom. Het resultaat is niet alleen een verbeterd looppatroon, maar ook een algeheel gevoel van welzijn en mobiliteit.
Persoonlijke aanpak - Thuis en in de studio
Tijdens een Mylogenics-behandeling gebruik ik diverse testtechnieken om de onderliggende disfunctie te lokaliseren. Gedurende de behandeling maak ik gebruik van dwars- en lengtetechnieken. Wat deze behandeling bijzonder maakt, is dat ik je actief laat meebewegen. Hierdoor ervaar je een gevoel van controle en betrokkenheid bij je eigen herstelproces. De behandelingen kunnen zowel thuis bij jou als in mijn PT-studio plaatsvinden, voor maximale flexibiliteit en gemak.
Conclusie
Mylogenics gaat verder dan een gewone behandelmethode - het is een aanpak die gericht is op het optimaliseren van je lichaam en het benutten van je volledige potentieel. In tegenstelling tot conventionele methoden die vaak alleen de gevolgen van blessures behandelen, pakt Mylogenics de diepere oorzaken aan. Met de fasen Release, Activation, Rehab en Advance, en met een persoonlijke en actieve aanpak die zowel thuis als in de studio plaatsvindt, begeleidt Mylogenics je naar een gezonder, sterker en energieker leven.
Ontdek de revolutie in herstel en prestatieverbetering met Mylogenics.
de Trainer
Ik ben meer dan alleen een marinier met 18 jaar ervaring; ik ben ook een trotse vader van twee levendige kinderen. Mijn toewijding aan mijn rol als vader heeft mijn vastberadenheid en doorzettingsvermogen nog verder versterkt, omdat ik weet dat mijn inspanningen een blijvende impact zullen hebben op degenen die het dichtst bij me staan.
Mijn avontuur begon toen ik de kans kreeg om te spelen bij de voormalige voetbalclub Zwarte Schapen. Deze ervaring vulde me met opwinding, terwijl ik mijn dromen najaagde en nieuwe hoogten bereikte op het voetbalveld. Dit avontuur leidde uiteindelijk tot een mijlpaal: ik werd de allereerste jeugdspeler die een contract kreeg bij de club die nu bekend staat als Almere City. Deze stap markeerde het begin van een reis die mijn leven en carrière zou vormgeven.
Na dit avontuur kreeg ik echter te maken met een zware knieblessure. Maar mijn vastberadenheid om sterker terug te komen, was onwrikbaar. En dat deed ik ook. Na het herstel begon mijn intensieve periode binnen het Korps Mariniers, waar het uiterste zowel mentaal als fysiek van je wordt gevraagd. Met 18 jaar ervaring heb ik deelgenomen aan talloze operationele missies, waarbij ik geconfronteerd werd met de uitdagingen van het slagveld en de verantwoordelijkheid droeg om mijn land en mede-mariniervrienden te beschermen. Mijn militaire dienst heeft me niet alleen getraind in tactiek en strategie, maar heeft ook mijn karakter en leiderschapsvaardigheden gevormd.
Mijn sportieve achtergrond is divers en kleurrijk, net als het leven zelf. Ik zwemde door uitdagende wateren, gooide tegenstanders met krachtige judoworpen, streefde naar perfectie in fitness, trapte een bal op het voetbalveld en verlegde mijn grenzen in triatlons en Hyrox-uitdagingen. Elke sport bracht zijn eigen lessen en uitdagingen met zich mee, en deze variëteit heeft me geholpen om een holistische benadering van succes te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal.
Het was mijn diepgewortelde liefde voor sport die me vier jaar geleden inspireerde om MPS-Academy op te richten. Mijn aanpak als personal trainer is sterk resultaatgericht, en ik streef ernaar om deze resultaten op de meest effectieve manier te bereiken. Ik wil niet alleen inspireren en motiveren, maar ook een goed gevoel hebben voor wat mijn klanten verwachten en willen bereiken. En natuurlijk mag daarbij de humor niet ontbreken. Mijn ervaring als marinier en mijn achtergrond in diverse sporten komen samen in de kern van MPS-Academie, waar de mariniersmentaliteit en de kracht van Overload samenkomen om anderen te helpen hun volledige potentieel te bereiken.
Terwijl ik mijn kinderen zie opgroeien, weet ik dat mijn nalatenschap niet alleen wordt bepaald door mijn militaire dienst, maar ook door de lessen en inspiratie die ik doorgeef via MPS-Academy. Ik ben er trots op dat ik een positieve invloed kan uitoefenen op anderen, zowel binnen als buiten het strijdtoneel, en ik kijk ernaar uit om nog vele anderen te helpen hun eigen pad naar succes te vinden en te bewandelen.
klanten reviews
© 2020 All Rights Reserved.